SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • jak pogodzic dietę z resztą zycia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest mi pogodzic diete z życiem , szkola przede wszystkim no i mama nie bedzie gotowac dla mnie specjalnie jem 3 posilki dziennie snaidanie rano przed skzola , obiad taki jak mama ugotuje , kolacja da sie jakos zastosowac diete jedzac normalne rzeczy itp na ogół wygląda to tak : snaidanie : skibka chleba zwyklego z serem lub szynką albo 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-03-02 18:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPIOBOL ALCHEMIA

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nigdy takiej alchemii nie było, aż dziw, że ktoś chce to podrabiać i nie jest to nowy design bo nowy wygląda tak jak wkleiłem w tym temacie: http://www.sfd.pl/PROPIOBOL_ALCHEMIA_nowy_design-t478053.html

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7003 Data: 2009-03-02 19:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora + A6W

    Temat
    Trening w domu

    [...] 170 (na oko bo mierzylem sie dosyc dawno) Cel: rzezba Staz: 0 Aktywnosc fizyczna: pilka reczna, teraz wiosna wiec chce dorzucic bieganie we wtorek i czwartek (ewentualnie jak czas pozwoli w sobote), koszykowka na wfach czyli okolo 3-4h w tygodniu Witam. Jestem nowy na tym forum, jednak tak jak zaznaczylem w profilu, chcialbym abyscie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2009-03-02 19:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wygląda sprawa z pózniejszym wydłużaniem długości cykli oczywiście dochodzi więcej srodków stopniowo od stazu tez dużo zależy ale przeciez nie walne 3 cyklona 20 tyg ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2009-03-02 19:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...odradzam ARLI - szczerze - tak jak chyba pisdalem - jesli nie to napewno myslalem - jednemu pójdzie mniej,drugiemu wiecej - ale nic pewnego - i dobrze mi tez doradzali - jesli juz to jakies dobre i pewne ph...... nie ARLI !!! Ale sie pzrekonalem i dupa blada - nie powiem moze i wyglada to troche lepiej -ale mala w tym zasługo ARLi (jesli juz to [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 19:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tkanki tłuszczowej czy mięśni???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko zalezy od tego jak wyglada Twoja dieta. Mozliwe, ze jestes glodny bo sa spore bledy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2009-03-02 20:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozytywne i negatywne opinie jezeli chodzi o mnie i moj cel.Tym ktorzy raczej twierdza ze jest ok ,moze i jest ale to nie to- i wcale nie chodzi mi o to zeby sie niewiadomo jak (wychudzic-wyrzezbic) poprostu chce ten tluszczyk ,ktory mam zastapic miesniami ,wiadomo jak je ciezko zbudowac takze bez obaw zadna baba chlop ze mnie nie bedzie.Co za [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 21:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proponowałbym zastosowac zmienna intensywna -dzien ze wstepnym zmeczeniem przed przysiadami - 12-15 powt -dzien bez wstepnego zmeczenia - przysiady na poczatku - 5-8 powt jak wyglada forma tyłu ud ???? powinienes nauczyc sie cwiczenia zwanego "Zuraw" - nie ma mocniejszego rodzaju uginania nog mowisz ze nie lubisz robic plecow... [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 21:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za gowniarza robilem klate 2 razy w tyg ale czy to od tego sie tak wybila od reszty to ciezko powiedziec.co z tego ze klata jest jak barkow wcale i nie ciekawie to wszystko wyglada

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 21:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wymiary?profesionalnie to wyglada

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 21:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to w końcu jest z tą kreatyną ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z opisu jabłczanu kreatyny treca, wynika ze zalecana dawka dzienna to aż 15g, czy nie jest to za duża ilość czy może jabłczanu powinno sie brac wiecej? Następna sprawa to jak wygląda to podczas łączenia kreatyn. Skoro mówi sie ze 10g to max to biorąc sam jabłczan można brać 10g a przy łączeniu go np z estrem dajmy na to 5g to jabłczanu tez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2009-03-02 21:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę późno zabrałeś się do przygotowań, w dwa tygodnie wiele nie zdziałasz. Jak wygląda Twoja aktywność fizyczna ? Ja bym zaczął biegać, nie wiem ile jesteś w stanie, ale powiedzmy 5 minut biegu, 2 minutki marszu i tak kilka razy, i z dniem zwiększał czas biegu. To tak obrazowo tylko.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-03-02 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa budowy klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze i taka genetyka, ale nie ma rzeczy nie mozliwych, jak cos sobie ubzduram to naprawde wiele trzeba, aby to przerwac. Nie po to wyzeklem sie tylu przyjemnosci, aby nie osiagnac zadowalajacego rezultatu. Ukladam plan na przyszly cykl, wiec prosze o poprawe i ewentualne korekty. Jak narazie jest to tylko klata, ktora najprawdopodobniej polacze z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8224 Data: 2009-03-02 22:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam recepte na pare opakowan ale niestety pustki w aptekach caly czas dzieki tomasik przemysle twojw propozycje wyglada niezle a jak to by sie mialo w tej kolejnosci npp-deka-tren-fina : cypio-mix-prop masz sog-a tomasik

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2009-03-02 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak wygląda rumuński mc?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2009-03-02 22:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownka + Biegi

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chcialem zapytac czy nie robie bledu biegajac w dni treningowe. wyglada to tak: od 16 do ok 18 na silowni i wieczorem kolo 21 jakies bieganie po okolicy... czy moze to w jakis sposob zaszkodzic postepom z silowni... czy w tym przypadku nie bede robic zadnych... jak to wyglada... dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2009-03-02 22:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Menu dla grubasa do oceny HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niewiele widac wypisz posilki napisz ile wazysz i jak wyglada Twoja aktywnosc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2009-03-02 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się zapisuję na te zawody. To będą moje pierwsze zawody w krótkiej karierze treningowej BJJ, ale co tam - trzeba kiedyś zobaczyć jak to wygląda nie tylko na youtube

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14863 Data: 2009-03-02 23:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszne pieczenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pomoc bo sie wstydze isc do lekarza. moj problem wyglada nastepujaco. czesto w nocy ( w dzien sie jeszcze nie zdarzylo) budzi mnie straszny bol penisa a wlasciwie takie jakby pieczenie w srodku, penis caly czas stoi i jest twardy... dzisiaj np mi sie to zrobilo o 3 godzinie i nadal boli:( jak tos to mial albo cos wie na ten temat to prosze o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2009-03-03 06:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    Wygląda na mocny Jutro się przekonamy jak będzie

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10733 Data: 2009-03-03 06:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)